可以寫自己，保險受益人順序：

我國《繼承法》第二章中對法定繼承人的范圍和繼承順序作了規(guī)定：

第一順序：配偶、子女、父母。喪偶兒媳對公、婆，喪偶女婿對其岳父、岳母盡了主要贍養(yǎng)義務的也作為第一順序繼承人。

第二順序：兄弟姐妹、祖父母、外祖父母。繼承開始后，有第一順序繼承人的，第二順序繼承人不能繼承。在沒有第一順序繼承人繼承的情況下，第二順序繼承人繼承。子女包括婚生子女、非婚生子女和養(yǎng)子女和有撫養(yǎng)關(guān)系的繼子女。父母包括生父母、養(yǎng)父母和有撫養(yǎng)關(guān)系的繼父母。兄弟姐妹包括同父母的兄弟姐妹、同父異母或同母異父的兄弟姐妹、養(yǎng)兄弟姐妹、有撫養(yǎng)關(guān)系的繼兄弟姐妹。

保險受益人又稱為“保險金領(lǐng)取人”，是指由被保險人或者投保人指定，在保險事故發(fā)生或者約定的保險期限屆滿時，依照保險合同享有保險金請求權(quán)的人。
受益人故意造成被保險人死亡、傷殘或者疾病的，保險人不承擔給付保險金的責任。投保人已交足二年以上保險費的，保險人應當按照合同約定向其他享有權(quán)利的受益人退還保險單的現(xiàn)金價值。

可以寫自己也能寫父母。

保險受益人是指人身保險中，接受保險合同利益的人。受益人是由被保險人指定的，并載入保險合同。具體有幾種情況：
(1) 當投保人為自己投保人身保險，受益人可能是投保人，即被保險人；也可能是第三者。

(2) 當投保人為他人投保人身保險，受益人可能是投保人，也可能是被保險人，或者是第三者。在保險期限內(nèi)，被保險人可以更換受益人。如果被保險人在保險合同中未指定受益人，被保險人死亡時，保險金由被保險人的法定繼承人領(lǐng)取。

1、保險受益人需要具備兩個條件

第一，受益人是享受保險金請求權(quán)的人;第二，保險受益人必須是由投保人或者是被保人在保險合同中指定的人。

當投保人給自己購買人身保險的時候，保險受益人可以指定為投保人(即是被保人)，保險受益人也可以是第三者;或者投保人給他人購買人身保險的時候，保險受益人可以是投保人，也可以是被保人，或者是第三者。需要注意的是，在保險期間，被保人可以更換保險受益人。如果被保人在保險合同中沒有指定保險受益人的話，被保人死亡后，保險金將由被保險人的法定繼承人領(lǐng)取。

2、受益人的權(quán)利和義務

保險受益人享有申請領(lǐng)取保險金的權(quán)利，任何單位或者是個人都不能夠限制被保人或者是保險受益人領(lǐng)取保險金的權(quán)利。但保險受益人在享受權(quán)利的時候也需要履行義務：第一，保險受益人知道保險事故發(fā)生后，應及時地告知保險人的義務;第二，保險受益人需要提供保險事故理賠的相關(guān)證明和資料的義務。

可以填寫自己，如果是身故類的受益人則不能寫自己。

發(fā)生意外事故后，指定受益人可以向保險公司提供能夠證明你享有受益權(quán)的身份關(guān)系證明。

對于指定受益人來說，指定受益人可以親臨保險公司辦理或委托他人代辦，無需提交復雜的法定受益人證明材料，即可及時兌現(xiàn)保險責任。

而且，最關(guān)鍵的是——保險公司直接將保險金賠付給指定受益人，外部的債權(quán)人無權(quán)要求從保險金中得到受償，同時可免征稅費，指定受益人將獲得直接而完整的賠償金。

受益人一般指的是身故受益人，因此如果給自己買的保單受益人不能寫自己，也沒有辦法寫自己，只有重疾、傷殘、年金是自己受益，但也無需在受益人欄中寫自己。

指定受益人的兩種方式：

第一種方式：按比例給付（任意比例）
以各50%比例為例：
如何分配： 保險金同時給付給兩位受益人，各50%，假如其中一人先于被保險人身故，則該受益人的受益權(quán)喪失，身故保險金100%給付給生存的受益人。

第二種方式：按順位給付。
如何分配：保險金100%全額給付給第一位受益人，如該受益人先于被保險人身故，則保險金直接給付給第二位受益人。